七星策略 这堂课可不得了！三位奥运冠军水立方联袂指导青少年

“注意手的位置。”“身体再打开一点。”“就是这样，很不错！”5月1日下午，在国家游泳中心“水立方”，全红婵、陈艺文、王宗源化身教练七星策略，身体力行地指导着跳板上的青少年。

这是发生在2025世界泳联跳水世界杯总决赛（北京）冠军课堂活动上的一幕，三位奥运冠军为数十名青少年上了一堂跳水课。活动中，来自木樨园体校的跳水小将们从跳板上依次跳下，站在泳池边的奥运冠军们一丝不苟地进行动作指导。巴黎奥运会上拿下女子单人和双人10米跳台金牌的全红婵格外认真，多次手舞足蹈地提示技术细节。小队员顺利完成动作后，全红婵更是竖起大拇指。

“真是特别开心！”课后，8岁半的苏果意犹未尽地告诉北京日报客户端记者，自己最喜欢的跳水运动员就是全红婵，“她的动作太棒了，而且人也特别可爱，我希望以后向她一样为国争光！”已经在木樨园体校练习跳水3年的苏果说七星策略，非常开心这次能在家门口看到偶像、接受偶像的指导，“这次世界杯总决赛，我要到现场给她加油，继续向她学习！”

训练之外，奥运冠军们还与青少年互动交流。面对孩子们的各类问题，他们一一细心解答。巴黎奥运会女子单人和双人3米跳板双料冠军陈艺文在谈到如何面对伤病时说：“训练比赛久了，很难避免伤病。比赛时，可以尽量地保持专注，不去想这些困难。”巴黎奥运会男子双人3米跳板冠军王宗源与青少年分享了自己的联系跳水经历，并鼓励他们努力追梦。现场还有小朋友询问全红婵在面对艰苦训练和比赛时是否想过逃跑，全红婵先是笑着表示“现在就想逃”，接着她认真地表示，遇到困难时与队友、教练沟通，就能想开了。

根据赛程，2025世界泳联跳水世界杯总决赛（北京）将在5月2日正式开赛，将依次产生男子双人3米跳板、女子双人3米跳板、女子双人10米跳台、男子双人10米跳台和混合团体共5枚金牌。

记者：赵晓松七星策略

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